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日期:2023-09-05 | 标签：心理咨询 | 人气:527

为更好的宣传心理健康知识，增强学生心理素质，完善我校心理健康教育机制，进而促进学生健康成长，以更积极的心态投入到学习、生活与工作中，营造和谐校园环境。9月5日下午16:00，我校于学校足球场开展大学生心理健康讲座，...

日期:2023-03-22 | 标签：心理咨询 | 人气:2087

为了增强大学生心理素质，促进大学生心理健康良好的发展。3月22日晚上19:30，2023最火爆棋牌平台组织观看由北京华清笃学教育科技研究院主办的以“大学生心理”为主题的公益直播课。本次直播课的主讲人是社会心理学硕士、国家...

日期:2023-03-16 | 标签：心理咨询 | 人气:1721

刚刚过去不久的“3月21日”是世界睡眠日，2023年世界睡眠日中国主题是：“良好睡眠健康之源”，睡眠是衡量健康的一个重要标准，睡不好甚至会导致“焦虑、抑郁”，引发心脑血管疾病。根据《中国睡眠研究报告（2022）》显示，影...

日期:2023-03-06 | 标签：心理咨询 | 人气:1658

第一步：牢牢掌握自己的思想通往积极心态之路只有一条：必须牢牢掌控自己的思想。人的思想是宇宙的伟大奇迹之一。第二步：只关注自己想得到的事物疫情之下，择要事而为之。运用想象力把自己不想要的东西屏蔽掉，对过去经历...

日期:2023-03-01 | 标签：心理咨询 | 人气:1631

适度紧张会激发人的潜力，但过度的紧张感却带来焦虑，来看看美国心理学家在《预防》杂志中的建议吧！不妨在手边常备一些“小道具”，轻松缓解紧张.把压力吹进气球据记者了解，今年高考前，长沙市十九中准备参加高考的学生用...

日期:2022-11-02 | 标签：心理咨询 | 人气:2375

情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就...

日期:2022-10-25 | 标签：心理咨询 | 人气:2445

一、照顾好自己1.尽可能维持正常的生活作息，尽量保持生活的稳定性。危机事件的发生会令人手忙脚乱，自乱阵脚，因此让生活作息维持规律，是处理危机的必要条件。2.给自己列一个令自己感到愉悦的清单，并执行它。平日你一定...

日期:2022-10-15 | 标签：心理咨询 | 人气:2512

一、优胜劣汰，八卦者胜出美国诺克斯学院心理教授弗兰克·麦克安德鲁（FrankT.McAndrew）认为“八卦”并非流行文化的产物，而是古已有之。Frank指出八卦和小道消息是维系内群体交流和稳定的工具，促进群体稳定和繁荣。石器...

日期:2022-10-01 | 标签：心理咨询 | 人气:2463

吊桥效应——心动不一定是真爱！当一个人提心吊胆的走过吊桥的一瞬间，抬头发现了一个异性，这是最容易产生感情的情形，因为吊桥上提心吊胆引起的心跳加速，会被人误以为是看见了命中注定的另一半而产生的反应。契可尼效应...

日期:2022-09-06 | 标签：心理咨询 | 人气:2620

信息化社会的发展，微博、朋友圈实时直播个人的生活状况，使得人们很容易就陷入了莫名状的焦虑情绪中。之前有媒体报道说北大毕业生找不到工作回家卖猪肉，结果导致了许多大学生产生焦虑：天呐，北大的学生都找不到工作了，...

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