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关于使用“步道乐跑”开展课外健身跑的通知

“步道乐跑”课外锻炼管理系统作为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式进行跑步锻炼, 学生可自主安排跑步时间和线路参与健身活动，无需人工现场监督。

附件：

“步道乐跑”app操作流程及要求

一、参加对象：2017级全日制本科学生（随后过渡到二、三、四年级）。

二、活动要求：

1、本学年跑步日期范围：2018年9月1日——12月31号。

2、每天跑步时间段为：6:00 ~ 22：00。

3、跑步安全区域为：2023最火爆棋牌平台体育场

4、本学年运动标准为：男女生跑步各40次为合格，跑步次数越多分数越高，50次满分

5、下学期开始课外健身跑的成绩按比例纳入体育课成绩和体侧成绩

6、学生跑步总里程，按每位学生的跑步平均数排名

7、单次运动有效标准为：

男生：里程达到1.6公里，跑步配速在3~10min/km范围内。

女生：里程达到1.2公里，跑步配速在3~10min/km范围内。

8、每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录但不会关联成绩；单次运动里程上限最多取10公里。

9、因身体原因不能参加校园乐跑活动的同学，需提出书面申请到体育教学部备案。

三、软件下载以及使用说明

1、app下载（或扫下图二维码）

关注“步道乐跑”微信公众号，点击菜单“下载查询”即可。（小贴士：安卓用户在下载页面可选择“普通下载”，否则腾讯会要求先下载安装“应用宝APP”）。

2、注册登录

3、身份认证

☞ 步骤一：登陆app之后，点击进入“我的”界面，然后点击头像，去认证界面提交认证信息。

☞ 步骤二：等待审核，审核通过后，app会收到系统认证通过的消息，同时“我的”界面中头像状态也会变更为“已认证”，跑步界面也会显示学校信息。

*只有在认证成功后，方可进行校园打卡跑步【没有进行认证，则只能使用APP进行“自由跑”，但不会关联成绩】

*跑步认证时间：

☞当日18:00前提交的认证请求，于当日18:00前进行审核！

☞当日18:00以后提交的认证请求，于次日12:00前进行审核！

4、校园乐跑

☞ 第一步：认证通过后，乐跑界面上方显示所属学校名称，点击右上角“问号”可查看对应跑步规则（里程、配速、打卡要求），第一次跑步之前需要设置跑区。

☞ 第二步：点击“开始乐跑”跳转至跑步地图界面，并显示对应合格标准（最低里程、完成打卡、满足配速），点击“打卡点”即可查看该点名称及距离。

☞ 第三步：因android系统自身原因，少部分手机会误杀app导致里程数据有误，如出现此种情况（如无此问题，可忽略本步骤），建议将app设为白名单或受保护程序（不同手机方式设置不一样），或者在跑步前，在跑步界面点击“设置”按钮，将屏幕设为常亮。

☞ 第四步：点击“开始乐跑”后，开始记录轨迹信息，如分配了打卡点，跑步时则须经过打卡点位置，APP会自动打卡并有语音及震动提示，同时点击“齿轮”按钮可按“每五分钟”或“每公里”设置运动提醒。

☞ 第五步：运动结束后，可以随时查看自己的运动记录和学校排名，并可以及时知道当前跑步记录是否关联成绩。

四、其它情况说明

1、跑步过程中会根据跑步里程随机获得积分或现金红包奖励，红包可提现，积分可兑换实物或户外旅游等产品。

2、app会根据同学的反馈，不断进行修复完善，并提供赛事活动、野外生存、户外技能学习等精彩内容，为了获得更佳体验和使用更多功能，请各位同学及时升级至最新版本。

3、跑步过程中，注意安全，注意对各类机动车或自行车的避让。

4、经常更换手机登录，会导致手机IP地址异常，有可能被识别为更换手机代跑，请大家保持一个手机一个账号的使用。

5、为防止作弊行为（使用交通工具、替人代跑、一人多机等），乐跑后台会根据跑步分段配速、轨迹信息以及手机ID变更等情况分析作弊行为，一经核实将取消本学期体育成绩，并在学校范围通报。

五、如出现任何疑问或软件问题请用以下方式联系客服

可以通过app在线客服留言或联系QQ，我们会第一时间联系您解决问题。

客服电话：027-62434316

客服Q Q：2949610052

微信公众号：步道乐跑

步道探秘QQ交流群1：583134849

QQ交流群2：511023624

客服邮箱：info@lptiyu.com